Después de un nacimiento, ¿te has preguntado qué sucede cuando todas las atenciones se desbordan al nuevo integrante de la familia?
En cierta forma, a veces se nos olvida que en ese momento también existe otro ser humano que necesita atención, cuidados y compresión, hablo de esa mujer que se ha convertido en madre y está adaptándose a un nuevo estilo de vida, ya sea por primera vez o aún y cuando ya haya vivido embarazos anteriores.
Este momento siempre será nuevo, único, irrepetible y totalmente para descubrir, sumar experiencias, crear nuevos recuerdos, sin embargo, para algunas mujeres la emoción y la felicidad se transforma en depresión postparto.
Es ahí donde corresponde al entorno prestar atención y validar todas las necesidades, emociones y conductas de la madre para dar un apoyo y contención en el momento sin olvidar al bebé, creando empatía y acompañamiento óptimo para ambos.
La terapia de conversación (psicoterapia) es de gran utilidad para comprender, conocer y descubrir formas de afrontamiento y solución durante este proceso, para ello es importante conocer la sintomatología que pudiera presentarse, la cual comparto en los siguientes puntos:
- Tristeza y llanto que duran la mayor parte del día
- Cambios en el apetito
- Sentimiento de inutilidad o culpa
- Sentirse retraída o desconectada
- Falta de placer o interés en todas o en la mayoría de las actividades
- Pérdida de la concentración
- Falta de energía
- Problemas para realizar las tareas en el hogar o el trabajo
Es maravilloso encontrarnos hoy en un mundo donde los apoyos y la información están a un fácil alcance, pero como familia es importante sumar de forma positiva a la madre que está viviendo una depresión postparto, a la mujer que ha creado a través de los meses una vida en su cuerpo, aportarle energía, tiempo, atención, cuidado, adaptación con amor y entusiasmo.
Acompañar amorosamente, evitar el juicio, el cuestionamiento y la invasión en su espacio maternal, donde necesita sentir la libertad de expresar, decidir y vivir ese momento especial y único.
La maternidad es una nueva experiencia para crear una nueva historia de dos seres importantes, valiosos y únicos como lo son la madre y su hijo, donde ambos son atendidos con el mismo amor, cuidado, respeto y comprensión.
¡Feliz Día de la Madre!
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