Como una forma para promover la salud integral y mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores, en las instalaciones del Parque Central se ofrecen actividades deportivas a ese segmento de la población, dio a conocer personal de la Subsecretaría de Desarrollo Humano y Bien Común (Sdhybc).
Agregó que este servicio se otorga a través de la Casa de los Abuelos y se trata de sesiones de Tai Chi y gimnasia terapéutica.
Involucrarse en este tipo de prácticas contribuyen al fortalecimiento de la movilidad, la memoria, la respiración y la oxigenación del cuerpo, explicó Alicia Rodríguez Lama, instructora especializada en ambas disciplinas.
Adicionalmente, ayuda a personas que sufrieron lesiones en articulaciones o padecimientos crónicos, como diabetes e hipertensión, aseguró.
Esta actividad física, expuso, favorece también la coordinación y ayuda a mantener trabajando las funciones cognitivas y físicas de los asistentes a las clases, lo que permite mejorar su condición física y autonomía en las actividades diarias.
Dio a conocer que las sesiones se llevan a cabo en las instalaciones del edificio principal del Parque Central los martes y jueves.
La gimnasia terapéutica, indicó, se desarrolla de 09:00 a 10:00 horas, mientras que la clase de Tai Chi se realiza de 10:00 a 11:00 horas.
Rodríguez Lama mencionó que la Casa de los Abuelos ofrece de manera permanente diversos cursos y talleres enfocados en la activación física, la convivencia y el desarrollo integral de las personas adultas mayores de la región.
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