¿Sabías que solo el 1% del personal de salud a nivel mundial presta servicios de atención en salud mental?
Entre ellos destaca la especialista en psicología clínica y psicoterapia, Karla Daniela Paredes Romero, quien afirma que la mente y el comportamiento humano son asombrosos.
“Un psicólogo realiza actividades de las cuales se ha ido especializando, en mi caso son el diagnóstico, diseño de tratamiento e intervención para cada caso en particular, todo esto desde la consulta en psicoterapia”, expresa la integrante de la Escuela Superior de Psicología y el Centro Médico de Especialidades.
Paredes Romero señala que la salud mental es parte del bienestar integral de los seres humanos, pero también es uno de los principales problemas de la salud.
“La Organización Mundial de la Salud (OMS) hace mención que los trastornos de depresión y ansiedad son los más comunes en hombres y mujeres, y la mayoría de ellos no son atendidos por especialistas. La misma OMS menciona que 1 de cada 4 personas tendrá un trastorno de salud mental a lo largo de su vida”, comenta.
Por ello, es importante ir al psicólogo en etapa de prevención y sobre todo ante señales como problemas para abordar las emociones, conductas poco saludables y pensamientos abrumadores.
¿Cómo elegirlo?
Para elegir a tu psicólogo, la especialista nos brinda las siguientes recomendaciones:
-Debe tener una licenciatura en psicología y una especialidad en psicoterapia (checa sus cédulas profesionales)
-Busca que tenga una especialidad y experiencia relacionada con el problema que decidas tratar, y que maneje la modalidad de tu agrado: online, presencial o llamada
-Pregunta sobre los precios de la consulta y un aproximado de número de sesiones
Sus beneficios
“El beneficio más grande es que estás trabajando en tu salud mental, te haces consciente de patrones poco saludable de tu vida”, señala.
Otros son trabajar en las distorsiones cognitivas, recibir acompañamiento profesional, afrontar y manejar de mejor manera las situaciones problemáticas.
“Expresas y liberas emociones, tendrás un espacio para ti donde serás escuchado; tendrás mejores herramientas para manejar conflictos”, finaliza.
En corto
- Licenciatura en Psicología (Universidad Autónoma de Ciudad Juárez)
- Maestría en Psicoterapia Clínica (Instituto de Estudios Superiores y Formación Humana)
- Especialidad en Tratamiento Especializado del Paciente con Trastornos por Consumo de Sustancias (CONADIC y OCEÁNICA), Psicología Forense (Suprema Corte de Justicia de la Nación), Diagnóstico y tratamiento en problemas del lenguaje (CIPEC), Neurodidáctica (SEP), Psicometría Clínica y Educativa (CIPEC)
- Detección oportuna, abordaje y atención de emergencia a alumnos con signos de suicidio (Hospital Civil Libertad)
Encuéntrala en…
- Centro Médico de Especialidades
- Consultorio 103 / Tel. (656)616-07-48
- FB: Psicóloga Daniela Paredes
- IG: Psicóloga Daniela Paredes
Esencias para la vida: Más que un festejo, ¿qué puedo hacer por mamá?
La psicoterapeuta nos comparte algunos consejos, ¡toma nota!
Por Dianet Núñez
4 cócteles para festejar con mamá
Dulces, refrescantes y fáciles de preparar, ¡le encantarán!
Por Marisol Rodríguez
Silencio maternal: la salud mental que nadie ve
Ser madre no es sinónimo de estar sola, buscar ayuda profesional y apoyarse en la familia es clave
Por Marisol Rodríguez
En portada: Irma Quiñónez
Orgullosamente juarense, la artista plástica lleva sus pinturas hasta Japón
Por Marisol Rodríguez
