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En conexión con Aby Ruiz: Día de las Madres, momento de reflexión

La psicóloga y coach hace una reflexión sobre la maternidad

Por Abigail Ruiz | 9:57 am 10 mayo, 2024

Después de un nacimiento, ¿te has preguntado qué sucede cuando todas las atenciones se desbordan al nuevo integrante de la familia?

En cierta forma, a veces se nos olvida que en ese momento también existe otro ser humano que necesita atención, cuidados y compresión, hablo de esa mujer que se ha convertido en madre y está adaptándose a un nuevo estilo de vida, ya sea por primera vez o aún y cuando ya haya vivido embarazos anteriores.

Este momento siempre será nuevo, único, irrepetible y totalmente para descubrir, sumar experiencias, crear nuevos recuerdos, sin embargo, para algunas mujeres la emoción y la felicidad se transforma en depresión postparto.

Es ahí donde corresponde al entorno prestar atención y validar todas las necesidades, emociones y conductas de la madre para dar un apoyo y contención en el momento sin olvidar al bebé, creando empatía y acompañamiento óptimo para ambos.

La terapia de conversación (psicoterapia) es de gran utilidad para comprender, conocer y descubrir formas de afrontamiento y solución durante este proceso, para ello es importante conocer la sintomatología que pudiera presentarse, la cual comparto en los siguientes puntos:

  • Tristeza y llanto que duran la mayor parte del día
  • Cambios en el apetito
  • Sentimiento de inutilidad o culpa
  • Sentirse retraída o desconectada
  • Falta de placer o interés en todas o en la mayoría de las actividades
  • Pérdida de la concentración
  • Falta de energía
  • Problemas para realizar las tareas en el hogar o el trabajo

Es maravilloso encontrarnos hoy en un mundo donde los apoyos y la información están a un fácil alcance, pero como familia es importante sumar de forma positiva a la madre que está viviendo una depresión postparto, a la mujer que ha creado a través de los meses una vida en su cuerpo, aportarle energía, tiempo, atención, cuidado, adaptación con amor y entusiasmo.

Acompañar amorosamente, evitar el juicio, el cuestionamiento y la invasión en su espacio maternal, donde necesita sentir la libertad de expresar, decidir y vivir ese momento especial y único.

La maternidad es una nueva experiencia para crear una nueva historia de dos seres importantes, valiosos y únicos  como lo son la madre y su hijo, donde ambos son atendidos con el mismo amor, cuidado, respeto y comprensión.

¡Feliz Día de la Madre!

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