Para 2016, en Chihuahua, de acuerdo con la Dirección de Salud Mental y Adicciones, hubo un total de 34 mil 606 casos de depresión y el índice de mortalidad en la entidad por lesiones autoinfligidas fue de 287 casos.
En ese mismo año, la Secretaría de Salud estatal, a través de la Dirección de Salud Mental y Adicciones, detectó que la depresión era un problema grave de salud pública.
Por su parte, a través del programa de Radio Universidad “Consultorio Uach” en el 105.3 FM, la maestra Leila Azizé Ruiz Escalona presentó una campaña de concientización de la depresión. Esta incluye una serie de pasos para prevenir el estado depresivo.
Según Ruiz Escalona, de la Facultad de Medicina y Ciencias Biomédicas, la salud mental es el equilibrio y la tranquilidad entre cuestiones físicas y mentales. A su vez, es la capacidad de adaptarse ante cualquier adversidad, cambio, toma de decisiones o cualquier factor que altere sus actividades cotidianas.
Mientras tanto, la depresión es una alteración bioquímica en el cerebro que manifiesta un estado crónico de tristeza que requiere de tratamiento siquiátrico y sicológico.
Para percibir este estado, factores como el enojo constante, lapsos de tristeza frecuentes y sin razón, pensamientos con tendencias suicidas, dificultad para socializar y descuido del aspecto físico deben tomarse en cuenta.
El primer paso es reconocer que hay depresión
La maestra Ruiz indicó que el primer paso es reconocer qué hay depresión. Después, se necesita buscar atención especializada dentro de los primeros meses para evitar el deterioro de la salud.
Asimismo, para prevenir la depresión se requiere analizar el entorno, el comportamiento reciente y realizar actividad física, ejercicios mentales y cuidar la alimentación.
Finalmente, se convocó a que familias y amistades estén pendientes de este tipo de factores en algún conocido, para que se busque ayuda inmediatamente.
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