La distensión o inflamación abdominal con frecuencia es provocada por comer en exceso más que por una enfermedad grave.
Pero no combatirla a través de una dieta balanceada o ejercicio, puede llevar a consecuencias más severas y convertirse en un problema crónico.
Una dieta rica en grasas, intolerancia a la lactosa y el estrés, así como una vida sedentaria y beber poca agua. Esas son las principales causas de la inflamación abdominal.
Sus consecuencias
Cuando se presenta de forma aguda y crónica, sus principales secuelas son:
- Síndrome del intestino irritable
Se caracteriza por la inflamación del sistema digestivo, que implica irritación y dolor en el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso y el recto. - Colitis ulcerosa
Es una enfermedad inflamatoria del intestino grueso, o colon, en la que el revestimiento interno (mucosa) del intestino se inflama hasta que se generan úlceras (heridas abiertas y dolorosas). - Enfermedad de Crohn
Provoca una inflamación que se extiende más profundamente dentro de las capas de la pared intestinal y, por lo general, compromete toda la pared, además de afectar tanto al intestino grueso, como al delgado. - Estreñimiento
Cuando la inflamación dura más de tres semanas se trastorna el funcionamiento del aparato digestivo, lo que genera un deficiente eliminación de desechos y estreñimiento agudo. - Pancreatitis
Esta enfermedad inflamatoria del páncreas se presenta con un cuadro de máximo dolor abdominal similar al de una perforación o una peritonitis, que se acompaña de náuseas, vómitos, fiebre e importante malestar general.
¿Cómo aliviarla?
Además de tener una alimentación balanceada, para aliviar la inflamación abdominal los especialistas recomiendan evitar las comidas ricas en grasas y carbohidratos, moderarse en el consumo de cafeína y bebidas alcohólicas, así como realizar al menos 30 minutos de ejercicio todos los días.
Chihuahua, excluido: la pensión para discapacidad avanza… pero solo en estados de la 4T
La secretaria del Bienestar, presentó los avances de la pensión y los programas de rehabilitación para personas con discapacidad; Chihuahua queda fuera por no firmar el convenio con la Federación
Por Alejandro Salmón Aguilera
Se termina el año, también las ferias estatales de salud y servicios
Personal médico y de otras dependencia estatales llevan a cabo el último evento de esa naturaleza en 2025 en Riberas del Bravo
Por Martín Orquiz
Entrega Gobierno estatal 10 ambulancias para habitantes de nueve municipios
Maru Campos encabezó la ceremonia en la que se informó que fueron invertidos de 17.8 millones de pesos en las unidades debidamente equipadas
Por Redacción
Llevarán Rotarios jornada de salud el fin de semana a Ciudad Ahumada
Donarán sillas de ruedas, aparatos auditivos, servicios de pediatría, farmacia, ultrasonido, banco de sangre, optometría con entrega de lentes graduados y medicina general, así como prótesis de pierna, mano y mama
Por Gustavo Pérez Gutiérrez
