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Bebidas azucaradas disparan riesgo de ansiedad y depresión, advierte Salud

El consumo frecuente de bebidas azucaradas no solo eleva el riesgo de obesidad y enfermedades crónicas, también afecta la salud mental al incrementar la probabilidad de ansiedad y depresión

Por Redacción | Norte Digital | 11:36 am 2 septiembre, 2025

El titular de la Secretaría de Salud, David Kershenobich, advirtió durante la conferencia matutina de la presidenta Claudia Sheinbaum que el consumo de bebidas azucaradas no solo afecta la salud física, sino también el bienestar emocional.

De acuerdo con la evidencia presentada, las personas que consumen alrededor de cuatro bebidas azucaradas al día tienen entre un 30 y un 40 por ciento más riesgo de desarrollar cuadros de ansiedad y depresión. Esto ocurre porque las altas concentraciones de azúcar provocan “picos y caídas” en los niveles de glucosa, lo que impacta directamente en el estado de ánimo.

El funcionario explicó que la influencia de estos hábitos inicia en el entorno familiar: los menores de dos años tienen casi el doble de probabilidad de consumir bebidas azucaradas si los adultos de la casa lo hacen, mientras que en los adolescentes el riesgo aumenta hasta nueve veces.

Kershenobich recordó que en 2021 se contabilizaron 118 mil muertes atribuibles a un índice de masa corporal elevado en México, cifra que representó el 10.6 por ciento de las defunciones totales y la pérdida de 4.2 millones de años de vida saludable.

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