Redacción
A partir de la madrugada del domingo 8 de marzo, los habitantes de la frontera Ciudad Juárez–El Paso deberán ajustar nuevamente sus relojes con el inicio del horario de verano.
El cambio se realizará a las 2:00 de la mañana, momento en que el reloj deberá adelantarse una hora, por lo que la hora pasará directamente a las 3:00 a.m.
Esto significa que durante esa noche se perderá una hora de descanso, aunque el ajuste traerá más horas de luz natural por la tarde, como parte del esquema que Estados Unidos mantiene para aprovechar la luz solar durante los meses de primavera y verano.
Aunque México eliminó el horario de verano en la mayor parte del país desde 2022, los municipios de la franja fronteriza norte —entre ellos Ciudad Juárez— sí conservan este cambio de horario.
La medida se mantiene para evitar desfases con las ciudades estadounidenses vecinas, particularmente en regiones altamente integradas como Juárez y El Paso, donde miles de personas cruzan diariamente la frontera por trabajo, comercio o actividades escolares.
El horario de verano permanecerá vigente durante varios meses. El próximo cambio se realizará el domingo 1 de noviembre de 2026, cuando los relojes deberán atrasarse una hora para regresar al horario estándar.
Ante el ajuste, se recomienda adelantar los relojes antes de dormir el sábado, especialmente en dispositivos analógicos, ya que la mayoría de teléfonos celulares y computadoras realizan el cambio automáticamente.
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