La madrugada de este domingo, a partir de las 2:00 horas, los juarenses perderán una hora de sueño debido al cambio de horario.
La relación comercial con la Unión Americana obliga a 33 municipios mexicanos a adaptarse al horario de verano del vecino país y adelantar una hora en el reloj.
Pese a que el Congreso de la República eliminó el cambio de horario en México en el 2022, los municipios fronterizos de Baja California, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas tienen que empatar sus horarios con los de sus pares en el vecino país.
Según el Centro Nacional de Metrología, el horario de verano en las regiones fronterizas comenzará este domingo 10 marzo y concluirá hasta el primer domingo de noviembre.
Entre las recomendaciones que se hacen a la ciudadanía frente a este cambio de horario están las siguientes:
- Adelantar el reloj antes de ir a dormir
- Dormirse una hora más temprano de lo habitual para no afectar los horarios de sueño
Municipios afectados por el cambio de horario en Chihuahua:
Juárez
Guadalupe
Janos
Manuel Benavides
Ojinaga
Práxedis G. Guerrero
Coyame del Sotol
Ascensión
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