¿Sabías que las mujeres tienen entre 2 y 4 veces más de posibilidades de ser diagnosticadas con el Síndrome de fatiga crónica que los hombres?
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, este es una enfermedad compleja que se caracteriza por la presencia de fatiga física y mental intensa, debilitante y grave, que persiste más de seis meses y sin una causa específica.
Las personas que lo padecen tienen dificultad para realizar las tareas cotidianas más simples como bañarse o vestirse.
Además, este no disminuye con el reposo, a menudo empeora con el ejercicio, deteriora la calidad de vida y puede producir aislamiento social.
¿Qué lo causa?
Como mencionamos anteriormente, no se sabe con certeza, quienes lo sufren afirman que comenzó después de una enfermedad similar a la gripe o un virus estomacal y otros aseguran que después de someterse a un período de mucho estrés físico.
Síntomas
Pueden aparecer y desaparecer o ser permanentes:
– Sensación de cansancio extremo por más de 24 horas, tras realizar ejercicio
– Sueño no reparador o problemas para conciliarlo
– Dificultad para concentrarse, prestar atención o recordar algo
– Mareos y desmayos al sentarse o pararse por baja presión arterial
– Dolor o molestia muscular
– Ganglios linfáticos blancos en la parte del cuello o debajo del brazo
– Dolores o molestias en las articulaciones sin presentar inflamación o enrojecimiento
– Molestia en la garganta frecuente o que va y viene
Algunos síntomas menos frecuentes son:
– Problemas de visión borrosa, sensibilidad a la luz o dolor en los ojos
– Irritabilidad, cambios de humor, ataques de pánico y ansiedad
– Escalofríos y sudores nocturnos
– Fiebre baja
– Intestino irritable
– Alergia o sensibilidad a ciertos alimentos, olores, medicamentos y sonidos
– Entumecimiento, hormigueo y sensación de ardor en las manos, pies o en el rostro
Su prevención
Hoy en día no existe un medicamento específico para tratar este síndrome, pero si es diagnosticado de forma correcta se puede trabajar con terapia cognitiva-conductual. Para prevenirlo se recomienda seguir una alimentación saludable y equilibrada, tener suficientes horas de sueño, realizar deporte de forma continua y mantener la salud mental en niveles positivos.
