Si tiene actividades al aire libre, será mejor que las adelante o las deje para la noche.
Este martes 4 de agosto, Ciudad Juárez y El Paso volverán a registrar una jornada de calor intenso, con temperaturas que alcanzarán los 39 grados Celsius (102 grados Fahrenheit) durante la tarde, cielo despejado y prácticamente nulas probabilidades de lluvia.
El termómetro comenzará a subir desde las primeras horas del día. A las 7:00 de la mañana se esperan 26 grados Celsius (78°F), pero para el mediodía la temperatura ya rondará los 34°C (94°F).
El periodo más crítico será entre las 3:00 y las 6:00 de la tarde, cuando el ambiente alcanzará entre 38 y 39 grados Celsius (101 a 102°F), acompañado de baja humedad y viento ligero, condiciones que incrementan el riesgo de golpes de calor y deshidratación.
Aunque el sol se ocultará por la tarde, el calor persistirá durante varias horas. A las 8:00 de la noche todavía se pronostican alrededor de 36°C (97°F) y será hasta cerca de la medianoche cuando la temperatura descienda a unos 32°C (90°F).
En El Paso, el Servicio Meteorológico Nacional de Estados Unidos (NWS) mantiene una Advertencia por Calor (Heat Advisory) desde el mediodía y hasta las 9:00 de la noche, debido a las altas temperaturas previstas para la región.
Recomendaciones para evitar afectaciones
Ante las altas temperaturas, autoridades de salud y protección civil recomiendan:
- Evitar actividades físicas intensas entre las 12:00 y las 6:00 de la tarde
- Beber agua constantemente, aunque no se tenga sed
- Usar ropa ligera, de colores claros y protector solar
- Permanecer, en la medida de lo posible, en lugares frescos o con aire acondicionado
- No dejar a niñas, niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos estacionados
- Estar atentos a síntomas como mareo, dolor de cabeza, náuseas o desorientación, ya que pueden ser señales de un golpe de calor
Las condiciones de cielo despejado y la ausencia de lluvias favorecerán una intensa radiación solar durante prácticamente toda la jornada, por lo que se recomienda tomar precauciones si debe permanecer al aire libre.
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Por José Estrada
