La menopausia es una etapa en la que se producen muchos cambios físicos y emocionales en la vida de la mujer; generalmente ocurre entre los 40 y 50 años.
En ocasiones, dichos cambios la pueden llevar a sufrir una depresión, ya que disminuye la producción de hormonas.
Se trata de un fenómeno que puede llegar a afectar a un 70 por ciento de las mujeres; por eso es importante aprender a detectar sus síntomas y tratarlos.
En primer lugar, será importante hablar con el médico para determinar si solamente nos sentimos tristes o, por la contra, tenemos una depresión clínica o mayor; una afección asociada con un desequilibrio químico en el cerebro.
Según la Asociación Norteamericana de la Menopausia, los cambios hormonales que se dan durante la perimenopausia (el momento en que el cuerpo de una mujer se prepara para el final de los periodos menstruales), pueden influir en este desequilibrio químico.
Síntomas
Algunos de los síntomas que se presentan son: el cansancio prolongado, energía baja, pérdida de interés en las actividades normales, tristeza, irritabilidad, alteraciones del sueño, agitación, cambios en el peso y una reducción en el deseo sexual.
Si estos duran más de dos semanas, pueden indicar la aparición de una depresión.
Otros son: la ansiedad, sensación de vacío, sentir desesperanza o pesimismo, sentirse culpable, inútil o indefensa; problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones, dificultad para dormir, dolores de cabeza, calambres y problemas digestivos sin una causa física clara.
En caso de tener pensamientos de muerte, suicidio o los intentos de suicidio, esto puede ser una señal de advertencia de una depresión mayor.
¿Cómo tratarla?
La depresión se puede tratar mediante el uso de antidepresivos o con la psicoterapia cognitivo conductual.
Si consideras que tienes uno o más síntomas, no dudes en pedir ayuda con un especialista.
Aire acondicionado que ayuda con la menopausia
Usa Inteligencia Artificial para controlar la temperatura corporal, identificando los sofocos a lo largo de la noche
Por Redacción
She-Hulk: Una nueva heroína en la pantalla
Todo sobre la serie de Marvel protagonizada por Tatiana Maslany
Por Marisol Rodríguez
Te presentamos 3 ciudades coloniales perfectas para vacacionar este verano
México no por nada es uno de los países que más turismo tiene en el mundo, pues es que parece que a nuestro país no le falta nada
Por Informe Confidencial
Luna de ciervo 2022: Cómo te afecta y qué signos serán los más afortunados
De acuerdo con algunos astrólogos, la Superluna de Ciervo que se hará presente este 13 de julio, se presentará en el punto máximo de la temporada de Cáncer y en los retrógrados de Neptuno y Saturno
Por Informe Confidencial
