• 24 de Mayo 2025

  • Suscríbete
Norte de Ciudad Juárez

Norte de Ciudad Juárez

Más que noticias, hacemos periodismo

  • Don Mirone
  • Especiales
  • Investigaciones
  • Frontera
  • Estado
  • Política
  • Seguridad
  • Economía
  • Panorama
Especial

Elección Judicial 2025

Don Mirone
Don Mirone

Un pastel para César Duarte, cumple un año en libertad

Fotografía: Internet

Weekend

Exámenes de 10

Te decimos qué hacer antes, durante y después para obtener una buena calificación

Por Marisol Rodríguez | 8:21 am 7 noviembre, 2023

La etapa de exámenes es una de las más temidas y estresantes para muchos estudiantes, pero si te organizas y aprovechas el tiempo, estarás preparado al 100.

A continuación te decimos qué deberías hacer antes, durante y después de cada prueba, ¡ponlo en práctica!

Un día antes

Repasa la materia

Elabora un esquema con los datos claves de los temas que has visto en clase y dales una repasada. Mientras estudias, deja el celular fuera de la habitación, ya que podría ser un fuerte distractor.

Dile adiós a los nervios

Sabemos que a veces es imposible, pero trata de relajarte, date un baño y/o escucha tu música favorita, así evitarás que los nervios te bloqueen y te dejen en blanco.

Prepara tu mochila y ropa

Asegúrate de incluir plumas, lápices, borradores, calculadora y todo lo que vayas a utilizar durante el examen. Elige ropa y zapatos cómodos, y no olvides incluir en tu mochila una botella de agua y una barra de cereal o chocolate para tener energía y mantener tus neuronas alertas.

Descansa

Ve a la cama a una hora razonable que te permita dormir entre 7 u 8 horas, amanecerás completamente descansado.

El día del examen

Levántate temprano

Pon la alarma unos minutos antes que cualquier otro día, así podrás alistarte a tiempo y desayunar con calma.

Piensa positivo

Ponte derecho y ¡sonríe!, tu cuerpo le transmitirá al cerebro que todo está bajo control. Aleja los pensamientos negativos como ‘me voy a quedar en blanco’ o ‘no voy a saber la respuesta’ por ‘voy a sacar una buena calificación’ y ‘no me voy a rendir’. Una actitud optimista te ayudará a eliminar el estrés y obtener el mejor resultado.

Pon atención a cada detalle

Sé puntual para estar en el aula y pon atención a cada instrucción que indique el maestro. Pon en tu mesa todo el material que necesites y guarda lo que no esté permitido. Ten un reloj a la vista para que controles el tiempo.

Organízate

Lee con calma las preguntas y empieza por aquellas que resulten más fáciles, así aprovecharás el tiempo para contestar lo demás. Si te quedas en blanco, mantén la calma y trata de recordar alguna palabra clave para que llegue el resto de la información a tu mente.

Cuida la presentación

Olvídate de los tachones y escribe con letra totalmente legible. También cuida tu expresión: frases cortas, claras y sencillas.

Después de la prueba

¡Relájate!

Da un paseo al aire libre, ve por tu comida favorita o charla con tus amigos, de esta manera estarás relajado antes de ponerte a estudiar para el próximo examen.

Contenido Relacionado

Propone Coparmex consulta ciudadana para decidir el nuevo proyecto tras el fallido Puente de la Vicente

En este ejercicio, deberán ser convocadas organizaciones ciudadanas, urbanistas, académicos e historiadores, comerciantes del Centro Histórico y representantes de las cámaras empresariales

Por Francisco Luján

Cómo ayudar a tu hijo a elegir una carrera

Tu compañía y apoyo son claves en esta importante decisión

Por Marisol Rodríguez

Tips para organizar un lugar de estudio

Contribuye a la concentración, rendimiento y creatividad de tus hijos

Por Marisol Rodríguez

Los humanos han disminuido sus prácticas sexuales, revela estudio de EU

Investigaciones indican que hasta los adolescentes se masturban menos que antes

Por Redacción

Primary Sidebar

Lo + leído

  • Municipio retira rejas y derriba columnas de un colegio de la ciudad

  • Boom de inmuebles en la Ejército Nacional preocupa a las familias que viven en el sector

  • Convocan a fronterizos a cursar una carrera para la docencia

  • Un pastel para César Duarte, cumple un año en libertad

  • Los volcanes dormidos del desierto de Juárez

  • El Rey Carlos, el lomito que hoy domina las redes sociales

  • Advierten de supuesto cobro de cuotas a segunderos que cruzan puentes hacia Juárez

  • FOTOS: La plata es para Chihuahua

  • Las armas que matan a los juarenses: Dos décadas escritas con balas

  • Ciudadanos y regidores “enseñan músculo”: obligan a agencia a bajar los autos de la banqueta

Te Recomendamos

  • Gravar remesas, otro anuncio sensacionalista de Trump: Economista
  • Chihuahua llega a los mil 400 contagios de sarampión en el fin de semana
  • Show de payaso casi acaba en tragedia por hombre celoso
  • Con fotografía, liga FBI a María Del Rosario con narcotunel Juárez El Paso

Footer

Transmedia Comunicaciones S.A. de C.V.
Bulevar Tomás Fernández #8587
Suite 201
Plaza Olivos, Edificio A
Col. Parque Industrial Antonio J. Bermúdez
Teléfono 656-682-72-92
C.P. 32470

+52-656-383-25-28

buzon@nortedigital.mx

Aviso de Privacidad

Nosotros

® TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS DE NORTE DIGITAL  2025  CIUDAD JUÁREZ, CHIH. MEX.

  • Don Mirone
  • Caso Siniestro
  • Juárez Abandonada
  • Especiales
  • Investigaciones
  • Videos
  • Juarenses eXcepcionales
  • Tragedia en Migración
  • Secciones
  • Frontera
  • Estado
  • Política
  • Seguridad
  • Economía
  • Panorama
  • Análisis y opinión
  • Mundo Raro
  • Fama
  • Cancha
  • Weekend