El pronóstico climático extendido del Servicio Meteorológico Nacional, prevé que para la próxima semana, en la región permanecerá un sistema de circulación anticiclónica, que provocará que las temperaturas máximas permanezcan cerca de los 40 grados centígrados.
Lo anterior, representa una situación de riesgo para la ciudadanía, ejemplo de ello, es el levantamiento de la alerta preventiva por parte de la Dirección General de Protección Civil, que seguirá vigente por gran parte de la semana.
Por lo anterior, es necesario prepararse para evitar que dichas condiciones, generen estragos en la salud.
De acuerdo con el especialista adscrito a la Secretaría de Salud de Chihuahua, Hesús Joel Navarro, la mejor recomendación en estos momentos, es sencillamente evitar la exposición al sol.
Sin embargo, para aquellos que tengan que no puedan detener sus actividades, mencionó como esencial realizar las siguientes recomendaciones:
En caso de tener que salir o realizar actividades al aire libre:
• Utilizar bloqueador solar
• Vestir ropa de manga larga, lentes, gorra o alguna prenda para cubrir la cabeza
• Evitar permanecer durante horas en la exposición directa al aire libre
• Permanecer bien hidratado
El doctor Navarro agregó que, la utilización de cremas humectantes puede ayudar a evitar la resequedad en la piel. De igual manera, el consumo de bebidas, principalmente agua, puede ayudar a conservar la temperatura corporal en buen estado, mientras que el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, puede prevenir síntomas de deshidratación.
Sin embargo, se indicó que, en caso de presentar síntomas de insolación, lo ideal es acudir directamente a un centro de salud para recibir atención médica urgente
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Por José Estrada
