A través del programa “Toro Fitness” personal administrativo y docente de la Universidad Tecnológica de Ciudad Juárez (UTCJ) fortalecerá su salud física y emocional mediante la iniciativa de activación.
El programa busca promover el bienestar integral bajo el lema “Mente sana en cuerpo sano”, en congruencia con la preocupación institucional por mejorar la calidad de vida de su equipo laboral, expuso Norma Reséndiz, auxiliar del Departamento de Actividades Deportivas y Culturales de esa institución.
Para llevar a cabo esta estrategia, los trabajadores de la UTCJ asistirán a sesiones de entrenamiento los lunes, miércoles y viernes de cada semana a partir de las 08:00 horas.
El programa tendrá una duración de cuatro meses, comenzando en mayo y terminando en agosto, dijo.
Agregó que las actividades están diseñadas para mejorar la condición física general, fortalecer hábitos saludables y fomentar la convivencia entre trabajadores.
La informante explicó que una de las particularidades que tendrá es la inclusión de evaluaciones físicas mediante la medición de estatura, peso, índice de masa corporal (IMC) y plicometría.
El último rubro se realizara bajo el sistema Durnin/Womersley para determinar el porcentaje de grasa corporal, mediciones que estarán a cargo de Zenaido Jurado Navarro, especialista en acondicionamiento físico.
Al final del periodo de entrenamiento se llevará a cabo una evaluación con el fin de observar los avances individuales y reconocer a quienes obtengan los mejores resultados físicos.
Los resultados, dijo, serán una forma de incentivar la participación y el compromiso con la salud.
La especialista convocó tanto al personal interno de la UTCJ como a los ciudadanos interesados en integrarse al programa para dar cumplimiento al compromiso de la Universidad y promover el ejercicio físico entre la comunidad.
Informó que las inscripciones están abiertas actualmente y que los interesados pueden acudir directamente al Vagón Naranja, ubicado en el exterior del edificio principal.
Esta actividad tiene entre sus objetivos fomentar un entorno universitario saludable, dinámico y orientado al bienestar integral de su gente.
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