¿Cuántas veces has decidido comenzar a ejercitarte y al paso de unos días dejas de ir al gimnasio?
Si es tu caso, quizá estás eligiendo una actividad que no te apasiona tanto, así que es momento de recurrir a los astros.
Te contamos cuáles son las características de cada signo del zodiaco y cómo influyen para encontrar tu rutina fitness ideal.
¡Toma nota!
ARIES
Marzo 21-Abril 20
Son líderes naturales y de carácter fuerte e intrépido, pero se aburren fácilmente, así que su rutina perfecta es una sesión de pilates.
TAURO
Abril 21-Mayo 20
Les gusta relajarse y hacer ejercicio al aire libre. Para convivir con la naturaleza nada mejor que trotar o dar una caminata por el parque.
GÉMINIS
Mayo 21-Junio 20
Adoran la actividad física y mental, son intensos y sociables, por lo que unas clases de kickboxing los ayudarán a liberar energía.
CÁNCER
Junio 21-Julio 22
Aman las actividades acuáticas y nadar es la opción perfecta para mantenerse activos, al mismo tiempo que trabajan sus músculos en la piscina.
LEO
Julio 23-Agosto 22
Son protagonistas y les encanta trabajar en su físico para presumirlo; abdominales, pesas o rutinas más intensas como el crossfit son lo suyo.
VIRGO
Agosto 23- Septiembre 22
Prácticos, disciplinados y perfeccionistas, necesitan una actividad relajando como el yoga, pilates o meditación para calmar sus pensamientos.
LIBRA
Septiembre 23-Octubre 22
Tienen una forma de ver la vida bastante centrada y equilibrada, el entrenamiento con circuitos es lo mejor para los nacidos bajo este signo.
ESCORPIÓN
Octubre 23-Noviembre 21
Intensos y apasionados, aman los entrenamientos pesados como el crossfit, saltar la cuerda o nadar en la piscina.
SAGITARIO
Noviembre 22-Diciembre 21
Se caracterizan por ser optimistas y sociables, les fascinan las actividades grupales: clases de zumba, baile, spinning o ciclismo de montaña.
CAPRICORNIO
Diciembre 22-Enero 19
Determinados, nada les impide conseguir sus metas. Correr o practicar entrenamientos de fuerza con equipos relaja su mente.
ACUARIO
Enero 20-Febrero 18
Los nativos de este signo son tan sociables que una buena sesión de spinning, pilates o clases de zumba son ideales para renovarse.
PISCIS
Febrero 19-Marzo 20
Disfrutan de ejercicios que les ayuden a expresar su creatividad: zumba, baile o cardio dance y también son excelentes nadadores.
