Si bien es cierto que, hasta el momento, todavía no ha entrado el verano, en la región ya se comienzan a experimentar temperaturas típicas de la temporada, con máximas que sobrepasan los 35 grados Centígrados.
Ante estas condiciones, expertos consultados por Norte Digital señalan que el calor extremo pueden traer efectos adversos para las personas si no se preparan adecuadamente para exponerse a estas condiciones, destacando desde daños en la piel hasta síntomas de estrés y enojo durante las horas de mayor calor durante la jornada.
El especialista de la Secretaría de Salud de Chihuahua, Hesús Navarro, advirtió que, la alta concentración de rayos ultravioleta representa un grave peligro para la piel de las personas que, debido a sus actividades, tengan que permanecer al aire libre durante un periodo prolongado.
Resaltó que los efectos adversos pueden ir desde enrojecimiento de la piel en casos de una exposición prolongada, hasta la formación de manchas, lunares y resequedad en las zonas expuestas.
Para evitar que se presente este tipo de situaciones, recomendo utilizar cremas humectantes y bloqueador solar, así como prendas de manga larga, en especial de colores claros, para evitar que se absorba el calor en la ropa, así como procurar llevar sombrero, sombrilla y lentes de sol para dar una mayor protección.
De igual manera, puntualizó que la mejor medida para proteger la piel es evitar la exposición directa al sol, en caso de no ser necesario, entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.
Por su parte, el doctor Adrián Vázquez, encargado del Centro de Ciencias Atmosféricas y Tecnologías Verdes (Cecatev), mencionó que la prevalencia de las altas temperaturas no solo puede traer efectos adversos a la salud, como insolación o deshidratación, que se caracterizan porque el cuerpo aumenta su temperatura, o bien, pierde más líquidos de los que se está ingiriendo.
Destacó que el impacto del calor también puede provocar afectaciones emocionales, como un aumento de estrés en las personas, principalmente, en aquellas con comorbilidades físicas.
Por lo anterior, señaló que durante esta temporada es importante que se ponga atención principalmente a grupos vulnerables, como niños, adultos mayores y personas enfermas, procurando que estén en un espacio cómodo y con buena ventilación, debido a que son quienes más sufren con las altas temperaturas.
Además, enfatizó que la ciudadanía debe permanecer hidratada constantemente y, en caso de sufrir síntomas de una insolación como dolor de cabeza intenso, sensación de mareo, sudoración excesiva o vómitos, acudir de manera inmediata a recibir atención médica.
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