La buena alimentación es esencial para tener un cuerpo saludable, pero también debes cuidar lo que consumes a nivel emocional.
Por naturaleza, los seres humanos son completamente sociales y es clave que las personas que estén a su alrededor aporten algo positivo a su vida.
“Es muy importante que aprendas a detectar qué tipo de personas te rodean y si realmente alimentan tu círculo social de manera positiva”, comenta la doctora en Educación y psicóloga Betsabé Ruizesparza Flores.
Haz una pausa en tus actividades y reflexiona si estás con las personas correctas, ya que ellas serán las que te impulsarán para lograr tus sueños y ser exitoso en el ámbito que desees.
¿Cómo identificarlas?
La especialista nos comparte las siguientes características:
-Son alegres
-Tienen un alto nivel de inteligencia emocional
-Resilientes (saben aprender de las cosas negativas)
-Asertivas
-Humildes
-Emiten una energía positiva
-Líderes naturales
-Honestas
-Siempre están en escucha activa
-Apasionadas y comprometidas
-Creativas y saben tomar decisiones
-Saben trabajar en equipo, siempre están en búsqueda de logro de metas
La importancia de ser o tener una persona positiva en tu vida
“Nosotros podemos convertir nuestro entorno en un ambiente natural y positivo, estas personas son como un empuje en nuestras vidas, siempre es necesario que estén ahí e incluso, tu puedes ser una persona adecuada”, explica.
Si tienes personas así a tu alrededor, agrega que es importante “cuidarlas, agradecerles por estar en tu vida, aprender de ellas”.
