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Cómo lucir una piel perfecta a los 40

Te decimos cuáles son los cuidados básicos que debes seguir en tu rutina diaria

Por Marisol Rordíguez | 10:53 am 24 agosto, 2023

A medida que pasan los años, es inevitable no preocuparse por la aparición de los primeros signos de la edad en nuestra piel.

Por lo general, estos se manifiestan a partir de los 40 y aunque no existe una fórmula mágica para detener el tiempo, lo que sí puedes hacer es reforzar tus hábitos de vida saludables.

Con ellos, de acuerdo a la Academia Americana de Dermatología obtendrás grandes beneficios como reducir las líneas finas y arrugas, el riesgo de padecer cáncer de la piel, mantener una tez brillante y joven, prevenir o aclarar un rostro con manchas y conservar la firmeza juvenil de la piel por más tiempo.

Además de elegir una buena crema antiarrugas o un tratamiento antienvejecimiento, pon atención a los siguientes cuidados básicos:

1. Limpieza

Es el primer paso para mantener una piel joven, ya que permite acabar con impurezas y regenerar las células.

2. Hidratación

Un estudio realizado en Journal of Cosmetic Dermatology reveló que la aplicación de cremas hidratantes ayuda a suavizar la piel y a brindarle al rostro vitaminas y antioxidantes, entre otras sustancias beneficiosas.

3. Protección solar

Usa sin falta una crema con protector solar todos los días, no importa si está nublado, así prevendrás y reducirás los signos de la edad que aparecen por exponerse al sol.

4. Sérum

Un excelente aliado para tener una piel joven y tersa. Aplícalo previo a la crema hidratante y pronto notarás cómo luce más luminosa y saludable.

5. Exfoliación

Este paso sirve para remover todas las células muertas, acelerar su renovación y como consecuencia, retrasar el envejecimiento prematuro.

6. Aumenta el consumo de vitamina C y E

Ambas son muy importantes para conservar la piel tersa después de los 40; la vitamina C tiene un efecto antioxidante y la E, protege contra los rayos ultravioleta.

7. Bebe más agua

Al llegar al cuarto piso debes aumentar el consumo de agua, ya que este líquido ayuda a minimizar la deshidratación cutánea y mejorar la firmeza de la piel.

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