Ansiedad y depresión en tiempos de coronavirus, aparecen poco a poco, la nueva normalidad, que se traduce como restricciones para salir, entrada a lugares públicos limitados como parques, plazas y centros comerciales, toques de queda, condición en los pasajeros de autos, y claro, la total ausencia de estudiantes en las aulas de todas las escuelas públicas y privadas; ha provocado estragos en la salud mental de los estudiantes.
Toda esta situación que lleva varios meses, tiene a muchos niños y jóvenes en un estado de ansiedad y depresión.
La gravedad radica en que muchos de esos alumnos, ya sea, niños que cursan primaria, o jóvenes universitarios, están asistiendo —y no todos— a las clases virtuales sin supervisión de los padres.
Y no es por negligencia, sino por necesidad, en algunos casos, de traer comida a la mesa, o por ser madre o padre al mismo tiempo.
Es un tiempo donde los estudiantes sufren tras el monitor
El maestro a veces no se da cuenta realmente de las circunstancias que rodea al alumno, y se da por sentado que todo está bien.
La ansiedad y depresión se generan por la preocupación, principalmente de la salud, ya que, constantemente se escucha y se observa en las noticias lo que ocurre sobre la pandemia.
Algunas señales que los padres deben tomar en cuenta son:
- Cambio en los patrones de sueño y alimentación
- Dificultad para concentrase o dormir
- Mayor consumo de tabaco, alcohol u otras sustancias
- Llanto o irritabilidad excesiva en niños pequeños
- Abandono de actividades que antes disfrutaban
- Dolores de cabeza o dolor corporal sin motivo
- Bajo rendimiento escolar o ausentismo
- Preocupación o tristeza excesiva
- Irritabilidad en adolescentes
Como padres o madres de familia, se tiene la responsabilidad de atender a los hijos que puedan presentar algún cambio en su manera de ser habitual.
Una de las mejores formas es mantener rutinas familiares siempre que sea posible; comentar sobre la verdadera situación de la pandemia de manera sincera; apoyando de forma constante el aprendizaje en casa, y sobre todo, procurar que tengan tiempo de jugar o distraerse; ayudando a que expresen sus sentimientos como el miedo y la tristeza, en ocasiones el arte es un método infalible; mantener contacto con sus amigos y familiares; y asegurarse de que los estudiantes no pasen todo el día frente a la pantalla, sugiriendo otro tipo de actividades.
Los niños y jóvenes son el futuro, y como padres, madres, maestros; hay una obligación de estar con ellos en estos tiempos tan complicados. Ellos son el futuro de nuestro país y el orgullo de cada familia.
PARA CONOCER MÁS DEL TEMA:
Ansiedad, depresión e ideación suicida afectan a estudiantes de Conalep
Esas condiciones fueron establecidas a través de un tamizaje que se aplicó a 9 mil estudiantes de todos los planteles en el estado
Depresión, la otra cara de Navidad y Año Nuevo
Ante riesgo de caer en este tipo de emociones en temporada decembrina, autoridades de Salud recomiendan adoptar hábitos saludables para prevenirlo
Por Martín Orquiz
Depresión en cuerpos policiales, una condición urgente de atender
Los elementos sufren un desgaste emocional por la carga operativa que enfrentan cada día; este año en Ciudad Juárez se han quitado la vida 3 agentes municipales
Por Martín Orquiz
La muerte se multiplica en Chihuahua: triplica la tasa nacional de suicidios
La entidad enfrenta una crisis silenciosa: con 16.4 muertes por cada 100 mil habitantes, lo que coloca al estado como el lugar donde más suicidios ocurren en México
Por Alejandro Salmón Aguilera
