El bienestar emocional, psicológico y social es sinónimo de una buena salud mental, la cual es fundamental para el ser humano, ya que influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona ante las diversas situaciones que se presentan en su vida diaria.
Las consecuencias de no cuidarla van desde un desequilibrio emocional hasta el desarrollo de un trastorno mental como la depresión, ansiedad y síndrome de burnout (alto grado de estrés).
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