20 septiembre, 2020

5 ejercicios para fortalecer los glúteos

30 julio, 2020

Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Los glúteos son uno de los músculos más importantes del cuerpo, ya que nos permiten movilizarnos, tener una buena postura …

¡A moverse!

23 julio, 2020

Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet El confinamiento ha transformado muchas de las rutinas que realizábamos a diario, por ejemplo, ir al gimnasio. En respuesta, han …

Pilates, más que un ejercicio

16 julio, 2020

Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Selena Gomez, Karlie Kloss y Meghan Markle son celebridades que tienen algo en común: su obsesión por los pilates. Un …

¿Cuál es tu estilo de yoga?

2 julio, 2020

Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Si buscas un momento de espiritualidad, uno dinámico o de relajación, para cada uno existe un estilo de yoga. La …

¡Reactívate!

18 junio, 2020

Si en esta cuarentena has hecho a un lado tu vida fit, quizás es momento de retomarla en la comodidad de tu casa, mientras tu …

Sin pretextos

19 marzo, 2020

¿Te quedas en casa las próximas semanas?, aprovecha para ponerte en forma Por: Marisol Rodríguez / Foto: Internet / Ante la llegada del coronavirus a …

Close
Close